Спорт – великая объединяющая сила, и режим самоизоляции не причина лежать дома на диване и скучать в одиночестве. Используя современные гаджеты – смартфоны, планшеты, компьютеры, можно стать участником всероссийской акции Министерства спорта Российской Федерации #тренируйсядома и с пользой для здоровья провести время.
Тренеры со всех уголков России разрабатывают комплексы упражнений для тренировок и занятий спортом дома, а спортсмены записывают видеоролики с их выполнением в домашних условиях. Все занятия можно найти в социальных сетях под двумя хэштегами: #тренируйсядома #спортнормажизни, в аккаунтах Министерства спорта Российской Федерации в Instagram @minsport_rf, Вконтакте
Департамент по спорту и молодежной политике администрации Тюмени активно участвует в данной акции. Инструкторы по спорту, тренеры-преподаватели в ежедневном режиме предлагают онлайн-занятия и видеотренировки для горожан всех возрастов.
Список видеоуроков вы можете найти в группе ВКонтакте "Спорт Тюмени для всех"